Vienkāršas metodes, kā pasargāt savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem

Aukstais laiks varētu papildus izpostīt jūsu ādu. Sausais gaiss, vējš un aukstā temperatūra varētu papildus uzlabot ādas sausumu, kairinājumu un sasprēgājušas lūpas. Bet pat tā pārim vecākiem ziemas mēnešos varētu papildus notikt smagākas ādas jautājumi, kā piemērs, apsaldējums par to, vai ekzēma.

Ja vēlaties sniegt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem, jums būs nepieciešams izpildīt dažas vienkāršas kustības, lai jūs varētu to atbilstoši koptu. Tas satur regulāru mitrināšanu, sauļošanās līdzekļa lietošanu un pīlingu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas. Jums būs jādara papildus turēt pa gabalu no no karstām dušām un vannām un uzvilkt siltu apģērbu, lai jūs varētu aizsargātu ādu no elementiem.

Uz šī rakstā mēs apspriedīsim skarbo ziemas apstākļu ietekmi pie ādu un to, iemācīties, kā jūs varat pasargāt savu ādu no šīs sekas. Sniegsim papildus padomus, iemācīties, kā mitrināt, izmantot saules aizsargkrēmu un pīlingu ādu ziemai, papildus turēt pa gabalu no no ziemas ādas problēmām.

II. Bargo ziemas apstākļu sekas pie ādu

Aukstajam laikam varētu būt vairākas negatīvas ņemot vērā pie jūsu ādu. Tie rezultāti satur:

• Saldums
• Iekaisums
• Sasprēgājušas lūpas
• Ekzēma
• Apsaldējumi

Apskatīsim katru no tiem efektiem tuvāk.

Saldums

Sausais gaiss un vējš, kas ir biežs ziemā, varētu papildus attīrīt ādu no dabīgajām taukvielām, radot to sausu un zvīņojošu. Tas ir specifiski problemātiski vecākiem izmantojot sausu ādu.

Iekaisums

Aukstais laiks var papildus kaitināt ādu, radot to sarkanu, niezošu un iekaisušu. To regulāri iedvesmo vilnas par to, vai citu audumu berzes pretstatā ādu.

Sasprēgājušas lūpas

Sasprēgājušas lūpas ir izplatīta tēma ziemā, specifiski, ja gaiss ir sauss. Tas var būt ņemot vērā to lūpas ir viena no plānākajām jūsu ādas vietām, un tām vajag dabisko eļļu, kas aizsargā alternatīvas ķermeņa porcijas.

Ekzēma

Ekzēma ir hroniska ādas kaite, ko varētu papildus kaitināt vēss laiks. Ekzēma iedvesmo ādas apsārtumu, niezi un iekaisumu.

Apsaldējumi

Apsaldējums ir nozīmīgs statuss, kas notiek, gadījumā, ja jūsu ārpuse ilgstoši ir pakļauta masīvam aukstumam. Apsaldējumi var beigties ar jūsu ādas baltumu, nejutīgumu un cietību. Smagos gadījumos apsaldējums var beigties ar audu bojājumus un amputāciju.

Ja notiek jebkurš no tiem simptomiem, jums būs nepieciešams tūlītēji vērsties uz ārsta.

III. Vienkāršas metodes, kā pasargāt savu ādu no aukstuma

Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, lai jūs varētu aizsargātu savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem. Šie satur:

• Nepārtraukti mitriniet
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli
• Veiciet pīlingu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas
• Izvairieties karstām dušām un vannām
• Valkājiet siltu apģērbu, lai jūs varētu aizsargātu ādu no elementiem

Sīkāk apskatīsim katru no tiem padomiem.

Nepārtraukti mitriniet

Svarīgs, ko varat darīt, lai jūs varētu pasargātu ādu no aukstuma, ir bieži mitrināt. Tas varētu arī palīdzēt palikt jūsu ādu hidratētu un neļaus tai izžūt.

Izvēloties mitrinātāju, meklējiet tādu, kas domāts sausai ādai un aptver tādas elementi iemācīties, kā hialuronskābe, glicerīns par to, vai keramīdi. Jums papildus jālieto mitrinātājs divas gadījumi dienā, no rīta un vakarā.

Izmantojiet sauļošanās līdzekli

Tas ir ļoti svarīgi izmantot sauļošanās līdzekli pat ziemas mēnešos, pat ja tas tā ir

Priekšmets	Ietver
Ādas kopšana aukstā kādā brīdī	Mitrinošs, aizsargājošs no saules, pīlings
Ziemas ādas kopšana	Sausa ārpuse, apsaldējums, sasprēgājušas lūpas
Sausa ārpuse	Iemesli, indikatori, līdzeklis
Apsaldējumi	Iemesli, indikatori, līdzeklis
Sasprēgājušas lūpas	Iemesli, indikatori, līdzeklis

II. Bargo ziemas apstākļu sekas pie ādu

Skarbie ziemas gadījumi varētu papildus izpostīt jūsu ādu. Aukstais, sausais gaiss var beigties ar jūsu ādas sausumu, zvīņošanos un kairinājumu. Vējš varētu papildus sasprēgāt jūsu lūpas un vaigus. Sniegs un ziema varētu papildus apdedzināt jūsu ādu, ja jūs saskaraties izmantojot šiem izmantojot tukšu ādu.

Bet pat tā aukstā kādā brīdī jūsu ārpuse varētu papildus piegādāt daudz mazāk tauku, kas var beigties ar turpmāku sausumu. Tas var būt ņemot vērā to ķermeņa dabiskā eļļas ražošana palēninās, kā veids, kā palikt siltumu.

Gadījumā, ja jums ir jutīga ārpuse, ziemā jums varētu papildus notikt ādas jautājumi. Tas var būt ņemot vērā to aukstais laiks varētu papildus kaitināt ādu un padarīt to jutīgāku pretstatā bojājumiem.

Dažas no izplatītākajām ādas problēmām, ko aukstais laiks varētu papildus kaitināt, ir šādas:

• Sausa ārpuse
• Ekzēma
• Psoriāze
• Rosacea
• Sasprēgājušas lūpas

III. Vienkāršas metodes, kā pasargāt savu ādu no aukstuma

Šeit ir pāris vadlīnijas, iemācīties, kā pasargāt ādu no aukstuma:

• Valkājiet apģērba slāņus, lai jūs varētu palīdzētu izolēt ķermeni un uzturētu ādu siltu.
• Izvēlieties audumus, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, kā piemērs, vilnas, kokvilnas un zīda. Tie materiāli varētu arī palīdzēt izvadīt mitrumu un palikt ādu sausu.
• Dodoties ārā, aizsedziet galvu, ausis un rokas turams. Šīs ir dažas no jūsu ķermeņa daļām, kuras ir iespējams, visvairāk pakļautas aukstumam, un tās varētu papildus vienkāršiem nolūkiem saplaisāt par to, vai sagraut.
• Izmantojiet mitrinātāju savās mājā, lai jūs varētu palīdzētu rīkoties mitru gaisu. Sausais gaiss varētu papildus kaitināt ādu un padarīt to pietiekami daudz pakļauti plaisāšanai un lobīšanai.
• Nepārtraukti mitriniet ādu, specifiski pēc dušas par to, vai tuvas. Tas varētu arī palīdzēt palikt mitrumu un palikt jūsu ādu mitrinātu.
• Izvairieties skarbu ziepju par to, vai tīrīšanas līdzekļu lietošanas pie ādas. Šie varētu papildus aizņemt jūsu ādas dabiskās eļļas un padarīt to sausāku un kairinātu.
• Dažas reizes katru nedēļu klusi notīriet ādu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas un palīdzētu ādai pacelt uzņemt mitrinātāju.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt sniegt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem un palikt tai vislabāko izskatu un sajūtu.

IV. Ko uzvilkt, lai jūs varētu aizsargātu ādu no aukstuma

Kopā ar mitrinātāja un sauļošanās līdzekļa tikt lietotam ir dažas alternatīvas problēmas, ko varat darīt, lai jūs varētu aizsargātu ādu no aukstā visur.

Sākumā, valkājiet slāņus. Tas varētu arī palīdzēt aizturēt siltumu un palikt jūsu ādu siltu. Izvēloties slāņus, izvēlieties vieglus un elpojošus audumus, kā piemērs, vilnu, vilnu un zīdu. Izvairieties no uzvilkt labi pieguļošu apģērbu, rezultātā tas iespējams varētu ierobežot asins plūsmu un padarīt jūsu ādu jutīgāku pretstatā apsaldējumus.

Otrkārt, aizsedziet galvu. Jūsu augšdaļa ir viena no aukstuma neaizsargātākajām vietām, šī iemesla dēļ jums būs nepieciešams to nosegt. Cepure par to, vai galvas lakats varētu papildus atbalstīt izolēt galvu un rīkoties siltumu.

Treškārt, aizsargājiet kājas un rokas. Roku un kāju ārpuse ir plāna un maiga, šī iemesla dēļ jums būs nepieciešams to specifiski regulēt, lai jūs varētu pasargātu to no aukstuma. Atrodoties ārā, valkājiet cimdus par to, vai dūraiņus un nestaigājiet basām kājām pa aukstām virsmām.

Ceturtkārt, palieciet hidratēts. Kad esat dehidrēts, jūsu ārpuse varētu papildus izaugt sausa un saplaisājusi. Pārliecinieties, ka dzeriet liels skaits šķidruma visas laiki garumā, specifiski, ja atrodaties ārā aukstumā.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt sniegt aizsardzību savu ādu no skarbajiem ziemas apstākļiem.

V. Mitrinoši vadlīnijas ziemas ādai

Mitrināšana ir svarīga, lai jūs varētu jūsu ārpuse bieži vien ir veselīga un mitrināta, taču tas var būt specifiski svarīgi ziemas mēnešos, kad gaiss ir sauss un vēss. Šeit ir pāris vadlīnijas, iemācīties, kā mitrināt ādu ziemā:

• Izmantojiet mitrinātāju, kas specifiski izstrādāts sausai ādai.
• Uzklājiet mitrinātāju pie ādas vairākas gadījumi visas laiki garumā, specifiski pēc roku mazgāšanas par to, vai dušas.
• Meklējiet mitrinātājus, kas aptver mitrinātājus, kā piemērs, hialuronskābi par to, vai glicerīnu, kas palīdz piesaistīt ādu mitrumu.
• Izvairieties mitrinātāju lietošanas, kas aptver skarbas elementi, kā piemērs, alkoholu par to, vai smaržas, kas varbūt izžūt ādu.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt palikt ādu hidratētu un veselīgu ziemas mēnešos.

6. Virzīšanās prom no ziemas ādas problēmām

Šeit ir pāris vadlīnijas, iemācīties, kā turēt pa gabalu no no ziemas ādas problēmām:

• Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Nepārtraukti mitriniet ādu, specifiski pēc tuvas par to, vai roku mazgāšanas.
• Notīriet ādu pāris reizes katru nedēļu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas.
• Izvairieties skarbu ziepju par to, vai tīrīšanas līdzekļu lietošanas pie ādas.
• Dzeriet liels skaits ūdens, lai jūs varētu saglabātu hidratāciju.
• Ēdiet veselīgu uzturu, kas nāk komplektā liels skaits augļu, dārzeņu un pilngraudu.
• Nepārtraukti vingrojiet.
• Pārvaldiet zem spiediena līmeni.

Gadījumā, ja jums ir kādas raizes attiecībā uz savu ādu, apmeklējiet dermatologu.

VII. Pīlinga vadlīnijas ziemas ādai

Ādas pīlings ir vissvarīgākais, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas un saglabātu ādu veselīgu un mirdzošu. Alternatīvi ziemā jums būs nepieciešams izpildīt pīlingu piesardzīgi, rezultātā jūsu ārpuse ir pietiekami daudz pakļauta sausumam un kairinājumam.

Šeit ir pāris vadlīnijas ādas pīlingam ziemā:

• Izmantojiet maigu pīlingu, kas domāts sausai ādai.
• Veiciet pīlingu tagad ne pietiekami daudz iemācīties, kā divas gadījumi katru nedēļu.
• Mitrina ādu momentāns pēc pīlinga.

Gadījumā, ja jums ir jutīga ārpuse, iedomājams, vēlēsities absolūti turēt pa gabalu no no pīlinga ziemā. Cenšoties nevis varat mēģināt gūt labumu ķīmisku pīlingu, kā piemērs, glikolskābi par to, vai pienskābes toniku. Ķīmiskie eksfolianti strādā, nojaucot saites vairāki no atmirušajām ādas šūnām, lai jūs varētu tās iespējams mazāk grūti aizņemt.

Ādas pīlings ziemā varētu papildus atbalstīt atbalstīt ādas tekstūru un izskatu, papildus varētu papildus atbalstīt aprobežoties ziemas ādas problēmu, kā piemērs, sausas ādas un ekzēmas, rašanās risku.

Virzīšanās prom no ādas problēmām ziemā

Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, lai jūs varētu izvairītos no ziemas ādas problēmām, tostarp:

• Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Nepārtraukti mitriniet ādu, specifiski pēc tuvas par to, vai dušas.
• Dažas reizes katru nedēļu klusi notīriet ādu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas.
• Mazgājot seju, turieties pa gabalu no karsta ūdens un asām ziepēm.
• Izmantojiet mitrinātāju savās mājā, lai jūs varētu gaiss bieži vien ir mitrs.
• Ēdiet veselīgu uzturu, kas nāk komplektā liels skaits augļu, dārzeņu un pilngraudu.
• Nepārtraukti vingrojiet.
• Gulēt diezgan liels skaits.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt palikt savu ādu veselīgu un vislabāk šķist ziemas mēnešos.

IX. Kad griezties uz dermatologa, lai jūs varētu noskaidrotu ziemas ādas jautājumi

Ja notiek jebkurš no tiem simptomiem, jums būs nepieciešams apspriest ar dermatologu, lai jūs varētu izslēgtu jebkādas fundamentālais slimības:

* Ekstrēma par to, vai ilgstoša sausa ārpuse
* Virsma, kas ir sarkana, niezoša par to, vai pārslaina
* Virsma, kas ir saplaisājusi par to, vai asiņojoša
* Virsma, kas ir inficēta
* Virsma, kas ir mainījusi krāsu par to, vai izmantojot izsitumiem
* Virsma, kas ir sāpīga

Dermatologs varētu papildus diagnosticēt jūsu ādas jautājumi cēloni un apzīmēt labāko ārstēšanas kursu.

J: Kādi ir labākie formas, iemācīties, kā sniegt aizsardzību manu ādu no aukstuma?

A: Ir vairākas problēmas, ko varat darīt, lai jūs varētu aizsargātu ādu no aukstuma, tostarp:

• Valkājiet apģērba slāņus, lai jūs varētu aizturētu siltumu un uzturētu ādu siltu.
• Nosedziet galvu, seju un rokas turams izmantojot cepurēm, šallēm un cimdiem.
• Nepārtraukti mitriniet ādu, lai jūs varētu novērstu sausumu.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli izmantojot SPF ne mazāk kā katru dienu, pat mākoņainās dienās.
• Notīriet ādu pāris reizes katru nedēļu, lai jūs varētu noņemtu atmirušās ādas šūnas un uzlabotu asinsriti.

J: Kādas ir dažas izplatītas ziemas ādas jautājumi?

A: Dažas izplatītas ziemas ādas jautājumi ir šādas:

• Sausa ārpuse
• Apsaldējumi
• Sasprēgājušas lūpas
• Ekzēma
• Nātrene

J: Kas man ir jādara, ja man ir ziemas ādas tēma?

A: Gadījumā, ja jums ir ziemas ādas jautājumi, jums jādodas uz dermatologa, lai jūs varētu ārstētu. Dermatologs varētu papildus izrakstīt medikamenti par to, vai apzīmēt alternatīvas ārstēšanas veidi, lai jūs varētu palīdzētu jums atgūt veselību.